Já praticamente todos nós sabemos que a prática de musculação ou treino com pesos, pode aumentar a força e a massa muscular. Mas que outros efeitos positivos tem a musculação para além dos que já referi?
Já praticamente todos nós sabemos que a prática de musculação ou treino com pesos, pode aumentar a força e a massa muscular. Mas que outros efeitos positivos tem a musculação para além dos que já referi?
