Todas as dietas funcionam ao princípio, e eventualmente falham

Todas as dietas funcionam ao princípio, e eventualmente falham

Não é muito difícil encontrar estudos que suportam uma dieta ou outra. Gardner e seus colegas, por exemplo, realizaram um estudo em que a dieta de Atkins obteve melhores resultados quando comparada com as dietas da Zona, Ornish, e LEARN (1).

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Porque não deve usar a dieta de Atkins para perder gordura

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A dieta de Atkins é uma das mais populares. Entre 2003-2004, 1 entre cada 11 norte-americanos estava a seguir esta dieta. As pessoas afirmam perder 10kgs de peso durante as primeiras 2 semanas com a dieta Cetogénica do Dr. Robert Atkins.

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