Os benefícios da musculação

Os benefícios da musculação

Já praticamente todos nós sabemos que a prática de musculação ou treino com pesos, pode aumentar a força e a massa muscular. Mas que outros efeitos positivos tem a musculação para além dos que já referi?

Ler mais

A canela aumenta os níveis de IGF-1 e rejuvenesce a pele

A canela aumenta os níveis de IGF-1 e rejuvenesce a pele

Um suplemento de canela pode ajudar a lutar contra o envelhecimento da pele, isto segundo o que concluíram bioquímicos da Universidade de Osaka no Japão num estudo no qual eles expuseram as células da pele a 10 extratos de ervas comestíveis em tubos de ensaio.

Ler mais

Siga-nos por Email
RSS
Instagram