Verificou-se que um componente da casca de maçã ajuda a evitar o enfraquecimento muscular em ratos.
anti-aging
As três regras básicas para uma ter uma vida saudável
O efeito combinado de evitar o tabaco, com uma alimentação saudável e o exercício físico é enorme.
O papel da massa muscular magra no envelhecimento
Ultimamente tem-se falado muito sobre a questão da longevidade.
O exercício atrasa o envelhecimento, tanto como a restrição calórica
Se estiver à procura de formas de prolongar a sua expectativa de vida, então a opção mais eficaz ainda é ingerir menos 20 por cento de calorias do que as que precisa, durante o resto da sua vida.
