A camada de gordura da casca das maçãs contém um composto que tem um efeito anabólico. Isto segundo o que escreveram investigadores da Universidade de Iowa em “Cell Metabolism”.
anabólico
A curcumina não é anti-catabólica, é anabolizante
A curcumina é talvez o suplemento mais interessante a ter sido pesquisado por cientistas até hoje.
Bebida desportiva com BCAAs e arginina estimula a recuperação pós-treino
Se tomar BCAA’s imediatamente antes ou durante sua sessão de treino, eles irão reduzir os danos musculares e aumentar o estímulo anabólico do seu treino. Ok, já todos nós sabíamos isso.
A Leucina mantém a massa muscular em períodos de inactividade
Tomar um suplemento do aminoácido L-leucina inibe a atrofia da massa muscular dos músculos que não estão ativos.
Turmérico: o anti-catabolico na sua cozinha
È praticante de musculação e está à procura de uma nova substância para experimentar? E uma que também seja completamente legal? Então aqui vai uma dica, experimente o turmérico.
