Os 30 alimentos com menos calorias

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Um dos segredos da perda de gordura/peso de sucesso está numa boa dieta que mantém o apetite saciado e reduza ao mínimo possível os níveis de fome ou apetite. A verdade é que poucas pessoas aguentam passar fome

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Comece a ingerir os alimentos certos

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Se iniciou recentemente um programa de exercício físico, está de parabéns!

Deu o primeiro passo para criar um físico mais saudável e atraente, o seu corpo iniciou um processo de remodelação e transformação 

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Salmão selvagem VS Salmão de aquacultura

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Ultimamente tenho-me dado conta de como o salmão selvagem se tem tornado cada vez mais caro. Além disso, tenho recebido um número elevado de e-mails a pedirem mais informação, dicas e os verdadeiros benefícios de comprar o salmão “selvagem”. O que é exatamente o salmão de aquacultura? De que forma a aquacultura modifica a composição nutricional … Ler mais Salmão selvagem VS Salmão de aquacultura