Quando o óleo de peixe começa a prejudicar o seu fígado e artérias

suplemento oleo peixe

Se é praticante de musculação ou apenas um indivíduo consciente da sua saúde, é provável que tome o seu suplemento de óleo de peixe (dose alta?) de forma religiosa todos os dias. E porquê?

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Porque motivo o peixe é uma melhor fonte de omega-3 do que o óleo de linho

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Antes de começarmos a falar acerca dos benefícios do consumo de peixe, ou acerca da quantidade de óleo de peixe ou de peixe que deve ingerir, será provavelmente uma boa ideia começarmos com uma revisão básica dos ácidos gordos ómega-3.

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