Os melhores exercícios para a zona abdominal e lombar | Análises EMG

os melhores exercicios abdominais e lombares

E encerramos esta série de artigos com os melhores exercícios para a zona lombar e abdominal, ou seja, para o músculos reto abdominal, oblíquos, eretores da espinha e uma série de outros conjuntos de fibras musculares que funcionam no sentido de estabilizar a toda a zona média e inferior do tronco.

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