Tabela de Calorias

Tabela de Calorias

Como já poderão ter constatado, temos vindo a trabalhar para tornar este site o mais interessante, completo, fiável e o mais informativo possível.

Dado que muitas vezes ao pesquisar sobre um qualquer alimento num motor de busca como o Google encontra-se valores diferentes de número de calorias, proteína, etc. E uma vez que se trata de dados importantes para a formulação de dietas, resolvi colocar neste site uma tabela fiável com os valores nutricionais mais relevantes para a maioria das pessoas.

Esta tabela está baseada na “Tabela da Composição de Alimentos” do Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge, em que foram utilizados métodos científicos e fiáveis para determinar a composição nutricional dos alimentos

Desta forma, sempre que pretenderem saber qual a quantidade de calorias, proteína, carboidratos e/ou gordura que um determinado alimento tem (por cada 100 gramas), já poderão ter acesso a essa informação de forma bastante rápida, sem sequer terem que sair do site.

Vejam a imagem abaixo para ficarem a saber como aceder à nossa tabela…

Tabela de Calorias

Ou clique no seguinte link “Tabela de Calorias dos Alimentos“.

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