Os 10 suplementos de proteína mais baratos

10 suplementos proteína mais baratosO surgimento das lojas online e das marcas brancas de suplementos revolucionou o mercado com uma vasta oferta de produtos a preços significativamente mais reduzidos, para benefícios de todos os consumidores.

No entanto, a aquisição de suplementos é um factor que continua a pesar imenso na carteira, sobretudo para aqueles que ingerem quantidades significativas de suplementos de proteína, tais como proteína whey, caseína, albumina ou proteína de soja.

Uma vez que a maioria dos desportistas e praticantes de musculação vivem com um orçamento limitado, resolvemos sondar a oferta existente de suplementos de proteína nas lojas online em Portugal, de forma a descobrir as opções mais económicas.

Top 10 Proteína whey concentrada (80%)

Marca€/30gProt./30g€/emb.Loja
Impact Whey (natural)€0,4324,6g€14,49 (1kg)MyProtein
100% Real Whey Protein (baunilha)€0,4524,7€14,99 (1kg)Prozis
Pure Whey Protein (natural)€0,4624,2g€15,49 (1kg)BulkPowders
Zumub: 100% Whey (baunilha)€0,4621g€15,29 (1kg)Zumub
Impact Whey (baunilha)€0,4923,6g€16,49 (1kg)MyProtein
Gonutrition: Whey Protein 80 (baunilha)€0,5122,7g€17.09 (1kg)Zumub
OstroVit: Standard WPC80.eu (natural)€0,5323,4g€15,99 (900g)Suplementos24
Pure Whey Protein (baunilha)€0,5423,2g€17,99 (1kg)Bulk Powders
ESN: Tasty Whey (morango)€0,5423,1g€17,85 (1kg)Zumub
Protein Buzz: 100% Whey (baunilha)€0,5722,2g€18,99 (1kg)MySuplementos

*Natural = Sem sabor.

Impact Whey Protein My protein suplemento proteína baratoNo que respeita à proteína whey concentrada (80%) e com um preço de €0,43 por dose de 30g, a Impact Whey (sem sabor) da MyProtein é claramente a vencedora dos preços baixos.

Top 10 Proteína whey isolada (90%)

Marca€/30gProt./30g€/emb.Loja
GoNutrition: Whey Isolate 90 (natural)€0,6726,9g€22,49   (1kg)Zumub
Whey Isolate (natural)€0,7027g€23,19   (1kg)MyProtein
Whey Isolate (baunilha)€0,7225,9g€23,99   (1kg)MyProtein
100% Real Whey Isolate (baunilha)€0,7528,2g€24,99   (1kg)Prozis
Pure Whey Isolate (natural)€0,7027g€23,49  (1kg)BulkPowders
Pure Whey Isolate (baunilha)€0,7526,1g€24,89   (1kg)BulkPowders
Clarou: 100% Whey Protein Isolate (baun.)€0,7924g€15,86 (600g)Zumub
Scitec 100% Whey Isolate (morango)€0,8425,2g€19,50 (700g)NutriStore
ActiveLab: High Whey Protein Isolate (banana)€0,8824,9g€20,48 (700g)Zumub
Nutrend: 100% Whey Isolate (baunilha)€1,0725,7g€32,14 (900g)Suplementos24

gonutrition-go-whey-isolate-90 suplemento proteína barataRelativamente à proteína whey isolada, a marca mais barata é a GoNutrition: Whey Isolate 90 (sem sabor), que tem um custo de €0,67 e 26,9 gramas de proteína por cada dose de 30 gramas de produto.

Top 10 Caseína

Marca€/30gProt./30g€/emb.Loja
Gonutrition: Micellar Casein 85 (natural)€0,5924,3g€19,79   (1kg)Zumub
Gonutrition: Micellar Casein 85 (maple syrup)€0,6724,3g€22,49   (1kg)Zumub
OstroVit Micellar Casein (baunilha)€0,6021,2g€14,00 (700g)NutriStore
Micellar Casein (natural)€0,6224,3g€25,99 (1250g)Prozis
ESN Micellar Casein (morango)€0,7025,8g€23,25   (1kg)Zumub
Micellar Casein (natural)€0,6622,8g€21,99   (1kg)MyProtein
Micellar Casein (baunilha)€0,7321,7g€24,49   (1kg)MyProtein
Micellar Casein (natural)€0,6627g€21,89   (1kg)Bulk Powders
Micellar Casein (morango)€0,7325g€24,49   (1kg)Bulk Powders
Scitec Nutrition 100% Casein Complex (chocolate)€0,7322g€22,50 (920g)NutriStore

go nutrition micellar casein suplementos proteína baratosNo que respeita à caseína, a marca mais barata é a Gonutrition: Micellar Casein 85 (sem sabor), que conta com 24,3 gramas de proteína a um preço de apenas €0,59 por dose de 30 gramas de produto.

Top 10 Albumina (clara de ovo)

Marca€/30gProt./30g€/emb.Loja
Egg White Powder (natural)€0,6624,7g€21,99   (1kg)Bulk Powders
Egg White Powder (natural)€0,6723,4g€22,49   (1kg)MyProtein
Egg White Albumin (natural)€0,6724,3g€27,99 (1250g)Prozis
Scitec Egg Pro       (chocolate)€0,7422g€22,99 (935g)Fitnis
FullProtein Egg White Powder (natural)€0,7425,2g€14,70 (600g)Sportduo
Go Nutrition – Egg White Protein (natural)€0,7624,6g€25,19   (1kg)Zumub
Reflex 100% Egg White Protein (baunilha)€0,9321g€27,96 (900g)Zumub
Clarou Ovo Shake (Limonada)€0,9023,7g€15,08 (500g)Zumub
Ovofull Basic Instant (natural)€0,9724,7g€19,37 (600g)Zumub
Self Omninutrition: Isolate Egg Pro (chocol.)€1,0126g€33,99   (1kg)Prozis

egg white powder suplementos proteína baratosAcerca da proteína de clara de ovo, o produto com preço mais baixo é o Egg White Powder (sem sabor) da Prozis, que contém 24,7g de proteína a tem um custo de €0,66 por cada dose de 30 gramas.

Top 10 Proteína de soja

Marca€/30gProt./30g€/emb.

Loja

ESN: Soja Protein Isolat (baunilha)

€0,30

25,2g€9,96   (1kg)

Zumub

Activlab: Soja Pro (baunilha)€0,3324g€8,13 (750g)

Prozis

GoNutrition: Soy Protein Isolate (natural)

€0,40

27g€13,49   (1kg)

Zumub

Soy Protein Isolate (natural)

€0,45

27,6g€14,99   (1kg)

BulkPowders

Scitec: Soy Pro        (bauniha)

€0,45

21,1g€13,59 (910g)

Prozis

Soy Protein Isolate (natural)

€0,48

27g€15,99   (1kg)

MyProtein

Trec Nutrition: Soy Protein Isolate (baunilha)

€0,48

25,6g€10,49 (650g)

Suplementos24

Olimp: Soja Vit 85 (natural)

€0,49

25,6g€11,46 (700g)

Zumub

MyVegies: 100% Soy Protein (baunilha)

€0,53

22,8g€15,99 (900g)

Prozis

Self Omninutrition: Isolate Soy Pro (baunilha)

€0,54

27,2g€17,99   (1kg)

Prozis

egg white powder suplementos proteína baratosA proteína de soja é a mais popular das proteínas vegetais e o suplemento com preço mais em conta é o ESN: Soja Protein Isolat que custa €0,30 e contém 25,2 gramas de proteína por cada dose de 30 gramas.

Notas importantes:

  • Neste artigo não foi feita qualquer tipo de análise ou avaliação ao nível da qualidade das proteínas.
  • Invariavelmente, as proteína sem sabor (natural) são mais baratas do que as que têm sabor, edulcorantes, etc.
  • Os preços referidos neste artigo não incluem eventuais descontos promocionais, nem portes de envio.
  • Parte da pesquisa foi efetuada com recurso ao site comparador de preços “kuantokusta.”

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