Por fim encontramos a resposta. Porque motivo sabe bem treinar os bíceps, ombros ou qualquer outro grupo muscular em frente a um espelho?
Novas provas de que o vinagre pode ser eficaz contra a gordura
Investigadores japoneses apontaram para novas provas de que o vinagre comum – um acompanhante obrigatório nas saladas, pickles e outros alimentos – pode ser verdade o que a sua antiga reputação afirma como medicina tradicional como promotor da saúde.
A vitamina D e o desempenho atlético
A vitamina D serve para mais que fortalecer os ossos. Até há poucos anos atrás, a vitamina D era considerada apenas um auxiliar do cálcio
Níveis altos de Vitamina D = Níveis altos de testosterona
Existe uma forma incrivelmente simples de os homens aumentarem os seus níveis de testosterona. Tudo o que precisa de fazer é tomar um suplemento rico em Vitamina D.
Vitaminas sintéticas vs vitaminas naturais
Aqui estão alguns factos que não irá encontrar publicitados na maioria dos suplementos de vitaminas da sua loja habitual de suplementos:
