Novo Fórum Pull Up Portugal

O “Pull Up Portugal” é o novo e primeiro fórum Português dedicado exclusivamente ao “Bar Hitting”, e pretende reunir todos os praticantes da modalidade, que tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos em todo o mundo e também no nosso país.

Para quem não sabe do que se trata o “Bar Hitting”. É basicamente um conjunto de movimentos funcionais que se realizam em vários tipos de barras e com recurso ao próprio peso corporal. Pense em movimentos calisténicos como as flexões, agachamento, lunge, fundos, elevações e vários exercícios de abdominais.

Poderá encontrar mais informação no fórum Pull Up Portugal.

Prática de musculação baseada em evidência científica. Siga-nos através das redes sociais.

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