Quando fazemos exercício o nosso corpo oxida gordura e carboidratos, dependendo da intensidade da intensidade e duração do mesmo.
Termogénicos
O CLA ajuda a perder gordura?
O Ácido Linoleico Conjugado (ALC), mais conhecido como CLA é um ácido gordo vendido e publicitado como suplemento auxiliar na perda de gordura.
Serão as bebidas energéticas superiores a um café?
As empresas produtoras de bebidas energéticas ao estilo Red Bull utilizam várias estratégias de marketing para convencer o público de que proporcionam efeitos estimulantes bastante superiores às bebidas de café
Os melhores termogénicos para perder peso
Os suplementos, chás e outras substâncias para perder peso / gordura são dos suplementos mais vendidos do mundo.
É muito frequente vermos pessoas a recorrer a este tipo de substâncias em épocas pontuais, como
O efeito de 150 mg de resveratrol por dia
Muitos suplementos funcionam bem em roedores, mas são decepcionantes quando administrados aos seres humanos. O resveratrol não é um desses suplementos.
