As células musculares absorvem mais glucose com a creatina

As células musculares absorvem mais glucose com a creatina

As células musculares dos atletas, absorvem mais glucose se os atletas se suplementarem com creatina. No entanto, e, segundo investigadores da Universidade de São Paulo, a creatina não torna o tecido muscular mais sensível à insulina.

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O ácido alfa lipóico potencia a absorção de creatina

O ácido alfa lipóico potencia a absorção de creatina

Quem não sabe ou não se recorda de suplementos como o ”Cell Tech” e outros similares que incluem o ácido alfa lipóico na sua constituição, já se questionou acerca do porquê desta prática?

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