Um dos maiores mitos que ainda persiste em relação à massa muscular e ao metabolismo, é a ideia de que por cada 1 kg de músculo extra que ganhar, o seu corpo
Perda gordura
O treino de musculação queima centenas de calorias durante vários dias
Os cientistas de desporto costumavam pensar que a única forma de queimar gordura era realizando sessões longas de exercício moderado, mas estudos recentes
Como evitar ganhar peso durante as festas
Tem uma festa de aniversário ou um qualquer evento especial em breve e não sabe o que fazer de forma a evitar ganhar peso?
Existem várias estratégias para lidar com estes eventos
Cientista perde 11 kg em apenas 24 horas
Sabia que é possível perder 11 kg em apenas 24 horas? Parece mentira, mas foi exatamente isso que fez o cientista de desporto Ross Edgley de 28 anos para provar que o peso
Os laxantes ajudam a perder gordura?
Quando se trata de perder peso /gordura algumas pessoas tornam-se suficientemente criativas ao ponto de usaram laxantes.
Os laxantes são substâncias usadas para
