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Perda gordura

Quanta massa muscular se perde durante uma dieta hipocalórica?

11/06/202008/07/2015 por Musculacaonet
perda massa muscular dieta

Quando se trata de perder peso, é importante reter a maior quantidade possível de massa corporal magra, incluindo massa muscular, pois é a presença

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Categorias Perda gordura Etiquetas caseína, gordura, massa muscular, perda peso, proteína 3 comentários

As melhores dicas para perder gordura

11/06/202028/12/2014 por Fernando Ribeiro
dicas para perder gordura

Já foram escritos e publicados milhares de artigos acerca da perda de gordura e a grande maioria deles inclui dicas para gordura, mas eu penso que esses artigos não se focam nos pontos

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Categorias Perda gordura Etiquetas gordura, perder gordura 2 comentários

Beber mais água ajuda a perder peso?

11/06/202025/07/2014 por Fernando Ribeiro
Beber mais água ajuda a perder peso 1

A ideia ou a recomendação de aumentar a ingestão de água para perder peso já é bastante antiga, mas será válida? Será que beber mais água ajuda realmente a perder peso?

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Categorias Perda gordura 3 comentários

Como perder a gordura abdominal de forma eficiente

12/06/202024/03/2014 por Musculacaonet
perder gordura abdominal

Todos os anos milhões de pessoas tentam ficar em forma, e o principal objetivo da maioria delas é perder a gordura abdominal com a maior brevidade possível.

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Categorias Perda gordura 1 comentário

É possível perder células adiposas?

12/06/202018/03/2014 por Musculacaonet
células adiposas

O consenso geral acerca de se é possível ou não perder células adiposa (lipócitos), é que não é possível. Muitas pessoas acreditam que é possível aumentar o seu número, mas não reduzi-lo.

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