O efeito anabólico da carne vermelha

O efeito anabólico da carne vermelha_1

Não quer ganhar massa muscular? Então é melhor evitar a proteína animal. Segundo um estudo recente, a ingestão de 200 gramas adicionais de carne de porco por dia aumenta a massa muscular magra e melhora os

Ler maisO efeito anabólico da carne vermelha