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Lacticínios

Os lacticínios ricos em proteína ajudam a manter a massa muscular e a perder gordura

11/06/202005/02/2015 por Musculacaonet
lacticínios proteína massa muscular

Algumas investigações sugerem que as dietas de restrição calórica ricas em proteína  têm um impacto positivo na composição corporal ao

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Categorias Lacticínios Etiquetas lacticínios, leite 1 comentário

Os iogurtes líquidos com menos calorias

11/06/202008/11/2014 por Fernando Ribeiro
iogurtes líquidos com menos calorias

Existe muita confusão entre os consumidores acerca de quais são realmente os melhores tipos de iogurtes para consumir quando se faz dieta e se pretende reduzir

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Categorias Lacticínios 5 comentários

A lactose engorda?

12/06/202022/03/2013 por Fernando Ribeiro
A lactose engorda?

Existe um velho mito que ainda permanece bem vivo nos dias de hoje no mundo do fitness. O mito afirma que o leite ou lactose impede de emagrecer, e que a lactose cria uma camada de gordura ou provoca retenção

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Categorias Alimentos, Artigos, Dietas, Lacticínios, Nutrição Etiquetas ganhar gordura, ganhar peso, lacticínios, lacticínios engordam, lactose, lactose engorda, preparação competição 4 comentários

A proteína whey pode provocar acne

13/06/202026/12/2012 por Fernando Ribeiro
A proteína whey pode provocar acne

Se sofre de acne apesar de comer de forma saudável e de fazer exercício, a origem do problema pode estar no suplemento de proteína que está a tomar.

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Categorias Artigos, Lacticínios, Nutrição, Proteína, Suplementos Etiquetas acne, alimentos provocam acne, leite, leite acne, proteína clara de ovo, proteina ovo, proteína whey, proteína whey acne, suplemento proteína, suplementos proteína, whey

Aspetos positivos e negativos do leite

13/06/202026/11/2012 por Fernando Ribeiro
Aspetos positivos e negativos do leite

O leite continua no centro das atenções de muitas pessoas. Adorado por uns, amaldiçoado por outros, permanece envolvido em polemicas que parecem não ter fim.

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Categorias Artigos, Dietas, Lacticínios, Nutrição Etiquetas cálcio, cálcio leite, cálcio perda de peso, caseína, iogurte, kefir, leite, leite perda de peso, proteína caseína, proteína whey, queijo, soro de leite 4 comentários

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