Tudo sobre as dietas Cetogénicas

Tudo sobre as dietas Cetogénicas

Vá lá, já todos nós o fizemos. Conhece o sentimento. Está a caminhar pelo corredor do supermercado com muito apetite. Em vez de procurar as bolachas “Oreo”, que sente que estão cheias de gordura, você opta por bolachas integrais sem gordura e sente-se um santo por ter feito a escolha menos má.

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Uma dieta de café, nozes e bagas, mantêm-no saudável

Uma dieta de café, nozes e bagas, mantêm-no saudável

De acordo com a escola do pensamento dominante na ciência da nutrição, as batatas, grãos integrais, vegetais e a fruta, formam a fundação dominante de uma dieta saudável.

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Novas provas de que o vinagre pode ser eficaz contra a gordura

Novas provas de que o vinagre pode ser eficaz contra a gordura

Investigadores japoneses apontaram para novas provas de que o vinagre comum – um acompanhante obrigatório nas saladas, pickles e outros alimentos – pode ser verdade o que a sua antiga reputação afirma como medicina tradicional como promotor da saúde.

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