Apesar do seu consumo ainda ser bastante popular entre os praticantes de treino resistido e adeptos do fitness em geral1,
Antioxidantes
Antioxidantes: É melhor obtê-los em forma de suplementos ou alimentos? 2ª Parte
Os progressos das pesquisas acerca dos compostos antioxidantes e bioativos impulsionaram as indústrias dos suplementos dietéticos e indústrias de nutricêuticos.
Antioxidantes: É melhor obtê-los em forma de suplementos ou alimentos? 1ª Parte
Os alimentos que ingerimos não nos proporcionam apenas nutrientes essenciais para a vida, mas também outros compostos bioativos, como por exemplo antioxidantes, importantes para a promoção de uma boa saúde e prevenção de doenças.
Antioxidantes: Prevenção de doenças, de forma natural
Quando se trata de aumentar a ingestão de antioxidantes, pesquisas recentes indicam que existem poucos benefícios em obtê-los a partir de suplementos dietéticos.
