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Alimentos

O esparguete engorda?

11/06/202006/07/2017 por Musculacaonet

Em relação ao esparguete, é muito comum as pessoas assumirem que se trata de um alimento refinado, pouco nutritivo, denso em calorias

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Categorias Alimentos

É melhor a batata inglesa ou a batata-doce?

11/06/202009/05/2017 por Musculacaonet
batata inglesa vs batata doce

A batata é um dos alimentos-base da dieta de boa parte dos praticantes de musculação, atletas de variados desportos e de uma grande

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Categorias Alimentos

Gorduras trans – quais os riscos para a saúde?

11/06/202013/04/2017 por Fernando Ribeiro
gorduras trans

No final do século XIX assistiu-se ao surgimento do ácido elaídico, um tipo de gordura trans (ou parcialmente hidrogenada), artificial, que até essa altura não existia e que não se encontra na natureza.

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Categorias Alimentos

6 razões para evitar os refrigerantes e bebidas açucaradas

11/06/202013/04/2017 por Fernando Ribeiro
refrigerantes

O consumo de refrigerantes tem vindo a aumentar nas últimas décadas e esse aumento foi acompanhado por um aumento da

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Categorias Alimentos

12 benefícios do cacau

11/06/202013/04/2017 por Fernando Ribeiro
cacau, chocolate preto

O cacau/chocolate é um alimento muito popular que pode ser ingerido em várias formas: barras de chocolate, bebidas, gelados, bolos, etc. Se há

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