A cadeia de supermercados LIDL parece estar a apostar no mercado dos lacticínios magros e ricos em proteína e continua a brindar os consumidores nacionais com novidades. (mais…)
O novo quark com sabor do LIDL (>22g de proteína)
Nutrição
Os cereais de pequeno-almoço mais saudáveis
Costuma-se dizer que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia e há alguma evidência científica que sugere que esta é realmente importante(1, 2), (mais…)
10 sobremesas prontas a comer com menos de 100 calorias
Iniciou um regime para perda de gordura, mas não consegue resistir a uma sobremesa no final das refeições ou entre as refeições principais (mais…)
13 estratégias fáceis que podem ajudar a controlar o apetite
Perder peso é difícil, mas o verdadeiro desafio é manter a perda de peso a longo prazo, sendo que, ao longo do tempo, a maior parte dos indivíduos irá recuperar o peso perdido(1). (mais…)
