Atualmente ainda poderá haver um grande número de mulheres que evitam o treino com pesos por recearem que este tipo de exercício as torne mais
A musculação torna as mulheres mais masculinas?
Author: Musculacaonet
O que acontece se voltar a treinar quando ainda não está recuperado?
Por vezes, os praticantes de musculação ou atletas de variados desportos voltam a exercitar um ou vários grupos musculares que ainda estão doridos
Qual é a influência da genética na hipertrofia muscular?
No mundo do desporto é bem reconhecida a importância e a influência dos polimorfismos genéticos nas adaptações
O que é melhor, remada com barra ou remada sentado?
Os praticantes de musculação têm ao seu dispor um grande número de opções para treinar os vários grupos musculares das costas
As mulheres grávidas podem treinar com pesos?
Tradicionalmente, as mulheres grávidas têm sido encorajadas a reduzir a atividade física devido à perceção de que isso aumentaria o risco de problemas
