No mundo do desporto é bem reconhecida a importância e a influência dos polimorfismos genéticos nas adaptações
Qual é a influência da genética na hipertrofia muscular?
Author: Musculacaonet
O que é melhor, remada com barra ou remada sentado?
Os praticantes de musculação têm ao seu dispor um grande número de opções para treinar os vários grupos musculares das costas
As mulheres grávidas podem treinar com pesos?
Tradicionalmente, as mulheres grávidas têm sido encorajadas a reduzir a atividade física devido à perceção de que isso aumentaria o risco de problemas
Qual é a quantidade máxima de massa muscular que se pode obter de forma natural?
Muito provavelmente, o leitor já se terá questionado acerca de qual a quantidade máxima de massa muscular que poderia obter
Substitutos de refeições – Uma forma mais eficiente de perder peso?
Os substitutos de refeições são produtos alimentares usados para substituir alimentos e que, geralmente, substituem pelo menos
