Ricos em proteína e pobres em calorias, os iogurtes skyr constituem uma forma fácil e conveniente de ingerir uma quantidade significativa de proteína de alta qualidade. (mais…)
Autor: Fernando Ribeiro
Entrevista a João Amaro – Culturista Natural – Campeão Masters da BNBF
João Amaro é um culturista natural que venceu recentemente a competição BNBF, uma organização britânica de culturismo natural, (mais…)
Gorduras trans – quais os riscos para a saúde?
No final do século XIX assistiu-se ao surgimento do ácido elaídico, um tipo de gordura trans (ou parcialmente hidrogenada), artificial, que até essa altura não existia e que não se encontra na natureza. (mais…)
Os lacticínios provocam acne?
Qual é o melhor adoçante não calórico?
O consumo de edulcorantes artificiais, pouco calóricos ou sem calorias é cada vez mais comum, estando presente numa variedade cada vez (mais…)
