A expressão “vendedor de banha da cobra” é frequentemente usada para descrever um indivíduo que vende algo com alegações fraudulentas. A partir do início do século XIX,
Suplementos Alimentares – A banha da cobra do séc. XXI?
Author: Fernando Ribeiro
Suplementos de proteína vs alimentos proteicos – O que é melhor para hipertrofia?
A maioria dos culturistas da era dourada (anos 70) obtinham a sua proteína principalmente a partir de alimentos integrais, tais como o leite integral, leite em pó magro, queijo cottage
O novo quark com sabor do LIDL (>22g de proteína)
A cadeia de supermercados LIDL parece estar a apostar no mercado dos lacticínios magros e ricos em proteína e continua a brindar os consumidores nacionais com novidades.
Ovo inteiro ou clara – Qual é mais anabólico?
A maioria dos praticantes de musculação compreendem que é necessário ingerir quantidades adequadas de proteína para promover a recuperação dos treinos e potenciar a hipertrofia muscular.(1)
Os cereais de pequeno-almoço mais saudáveis
Costuma-se dizer que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia e há alguma evidência científica que sugere que esta é realmente importante(1, 2),
